Oyun stres düzeyini düşürür ve çocuğun sakinleştirebilmesinde yardımcı olur. Bir çocuğun karnına frambuaz taneleri üflemek, onu havaya atıp tutmak, onu döndürüp durmak ve diğer spontan, önceden tahmin edilemeyen aktivitelerin doğal bir anti stres etkisi bulunmaktadır ve bunlar uzun vadeli duygusal sağlık açısından oldukça önemlidir. Bu tarz oyunlar çocuğun frontal lobundaki duygu regülasyonu işlevlerini geliştirir ve dolayısıyla çocukların duygularını daha iyi yönetebilmelerine yardımcı olur. 

Oyun esnasında bedenin uyarılma sistemi aktive olur. Bu uyarılmanın çocuklukta tekrarlanması çocuğun spontan olabilmesi ile dünyaya karşı korku ile karışık bir merak ve sevgi hissetmesine olanak tanır. Bu yeni deneyimler karşısında açık olma tutumu hayata karşı sağlıklı bir yaklaşım oluşturur. Bu aynı zamanda strese karşı dayanıklılığı da artırır.